Wat leer je van healing tao?
Door de oefeningen en meditaties verbetert allereerst je gezondheid en vitaliteit. Het zelfhelende vermogen van het lichaam wordt aangesproken. Je leert om je emoties in evenwicht te brengen, en om stress te verminderen. Een aangenaam bijeffect is dat je lichaamsbewustzijn en concentratievermogen toenemen.
Dit zijn allemaal vaardigheden die je van pas komen om in de moderne samenleving te functioneren.

Voor wie is healing tao geschikt?
Voor iedereen die iets positiefs voor zichzelf wil doen.

Hoe ziet de training eruit?
Je begint bij de basistechnieken, die train je ongeveer een jaar. Een deel van de les bestaat uit lichaamsoefeningen en een deel uit geleide meditatie, waarbij je op een stoel zit. De oefeningen zijn o.a.' De Innerlijke Glimlach', een ogenschijnlijk simpele techniek die je meteen kunt toepassen. In het eerste jaar wordt verder een begin gemaakt met de transformatie van seksuele energie tot vitaliteit door het trainen van de ‘drie Poorten' (de bekkenbodem). Je krijgt een uitgebreid en gevarieerd aanbod aan oefeningen om o.a. je rug te versoepelen, je emoties in balans te brengen en je bewust te worden van je eigen grenzen.

Iets over de achtergrond
Mantak Chia heeft het systeem dat onder de naam healing tao of universal tao bekend is ontwikkeld en in het Westen geïntroduceerd. Samen met zijn leerlingen Michael Winn en Juan Li zorgde hij ervoor dat healing tao inmiddels bijna overal op de wereld onderwezen wordt. Hij heeft een groot aantal boeken geschreven, die ook in het Nederlands te krijgen zijn.